Fit und gesund ins Kletterjahr

Fit und gesund ins Kletterjahr
31. Januar 2025 - 1. Februar 2025
10:00 - 16:00
Boulderhalle Glashaus
Friedrich-Ebert-Straße 14, Weiden in der Oberpfalz, 92634
Kurse

Hier lernst du, wie du dich fit für´s Kletterjahr machst. Nach einer Bestandsaufnahme deiner Stärken und Schwächen bekommst du individuelle Tipps in Theorie und Praxis, um dich weiterzuentwickeln und gesund zu bleiben. Um möglichst viel Zeit zum Üben zu haben, beschränken wir uns aufs Bouldern. Alle Themen sind jedoch auf´s Klettern übertragbar.

Hinweis:
Dieser Kurs startet am Freitag mit einem Online-Meeting von 19:00 – 21:00 Uhr. Anhand einer Bestandsaufnahme deiner Fähigkeiten und Ziele werden wir den Tag 2 dann individuell auf deine Bedürfnisse zuschneiden. Du bekommst theoretischen Input zum Aufwärmen, zu mentalen Tools, Klettertechnik- und taktik, Mobility und Ausgleichstraining. Die maximale Teilnehmeranzahl beträgt 6. Tag 2 startet um 10:00 Uhr in der Boulderhalle Glashaus in Weiden. Das Ende von Tag 2 ist um 16:00 Uhr geplant. Der Eintritt und das Verleihmaterial ist vor Ort selbst zu zahlen. Bitte bringt euch eine Kleinigkeit zu Essen mit.

Voraussetzungen:
Kletterkenntnisse und Freude an Weiterentwicklung

Kosten:
30, -€ (Sektionsmitglied), 40,- € DAV-Mitglied, 60,- € Nicht-DAV

Anmeldung:
Bei Trainerin Katja Bühlmeyer – katja.buehlmeyer@dav-karlsbad.de

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Jahreshauptversammlung
4. April 2025    
19:00 - 22:00
Jahreshauptversammlung der DAV Sektion Karlsbad.
MTB-Grundkurs – BioBike
12. April 2025    
9:00 - 15:00
Kursziel: Erlernen von Grundfahrtechniken: Stehversuch, Stehübungen, Erlangen von Sicherheit beim Bremsen, Anfahren und Anhalten am Berg mit der richtigen Gang; mäßig steiles Bergauf- und Bergabfahren [...]
MTB-Grundkurs – eBike
13. April 2025    
9:00 - 15:00
Kursziel: Erlernen von Grundfahrtechniken angepasst auf das zusätzliche Gewicht von E-Bikes: Stehversuch, Stehübungen, Erlangen von Sicherheit beim Bremsen, Anfahren und Anhalten am Berg mit der [...]
Karfreitagswanderung
18. April 2025    
8:00 - 17:00
Beginn/Ende/Dauer: 8:00 - ca. 17:00 Uhr, Tageswanderung mit ca. 5,5 Stunden Gehzeit Kosten: Mittagessen (pauschal für alle Teilnehmer) und Fahrtkostenzuschuss für Fahrgemeinschaften Treffpunkt: Tirschenreuth, „Groß-Parkplatz“ [...]
Veranstaltungen am 4. April 2025
Jahreshauptversammlung
4 Apr. 25
Tirschenreuth
Veranstaltungen am 12. April 2025
MTB-Grundkurs – BioBike
12 Apr. 25
Fuchsmühl
Veranstaltungen am 13. April 2025
MTB-Grundkurs – eBike
13 Apr. 25
Fuchsmühl
Veranstaltungen am 18. April 2025
Beiträge:

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