Wandkletterei – Klettertechniken in der Senkrechten! Inhalt: Präzises Greifen, Präzises Treten, Trittwechsel, Fußtechnik, Körperschwerpunktverlagerung, spezielle Wandklettertechniken, Methodische Einübung im Boulderbereich, Übertragung und Anwendung in Kletterrouten...
Beiträge aus der Kategorie: Kurse
Klettertechnik – Modul 2
Klettern im Überhang – Grundlagen für die steile Kletterei! Inhalt: Langer Arm, Bogenstellung, Eindrehen, Einpendeln, Dynamisches Klettern, Fußtechnik, Körperspannungsübungen Methodische Einübung im Boulderbereich, Übertragung und Anwendung in Kletterrouten...
Workshop – individuelles Kletterkönnen
Workshop zur Verbesserung des individuellen Kletterkönnens Mit frischem Input ins neue Kletterjahr. Voraussetzungen: Beherrschung der Seil- und Sicherungstechnik für das Vorstiegsklettern in der Halle, Klettererfahrung und der Wunsch, sich zu verbessern. Inhalt...
MTB-Grundkurs – BioBike
Kursziel: Erlernen von Grundfahrtechniken: Stehversuch, Stehübungen, Erlangen von Sicherheit beim Bremsen, Anfahren und Anhalten am Berg; mäßig steiles Bergauf- und Bergabfahren meistern, ansatzweises Entlasten von Vorder- und Hinterrad. Kursinhalt:...
Sicherungstechnik Mehrseillängenklettern
WAS: Vermittelt werden die Grundlagen der erforderlichen Sicherungstechnik für Mehrseillängenrouten WER: Vorausgesetzt wird Erfahrung und Sicherheitstechnik im Mittelgebrgsklettern einschliesslich Abseilen GEAR: Hüftgurt, Kletterschuhe, Helm, erste Hilfe-Set,...