Wandkletterei – Klettertechniken in der Senkrechten! Inhalt: Präzises Greifen, Präzises Treten, Trittwechsel, Fußtechnik, Körperschwerpunktverlagerung, spezielle Wandklettertechniken, Methodische Einübung im Boulderbereich, Übertragung und Anwendung in Kletterrouten...
Klettern im Überhang – Grundlagen für die steile Kletterei! Inhalt: Langer Arm, Bogenstellung, Eindrehen, Einpendeln, Dynamisches Klettern, Fußtechnik, Körperspannungsübungen Methodische Einübung im Boulderbereich, Übertragung und Anwendung in Kletterrouten...
Workshop zur Verbesserung des individuellen Kletterkönnens Mit frischem Input ins neue Kletterjahr. Voraussetzungen: Beherrschung der Seil- und Sicherungstechnik für das Vorstiegsklettern in der Halle, Klettererfahrung und der Wunsch, sich zu verbessern. Inhalt...
Kursziel: Erlernen von Grundfahrtechniken: Stehversuch, Stehübungen, Erlangen von Sicherheit beim Bremsen, Anfahren und Anhalten am Berg; mäßig steiles Bergauf- und Bergabfahren meistern, ansatzweises Entlasten von Vorder- und Hinterrad. Kursinhalt:...
WAS: Vermittelt werden die Grundlagen der erforderlichen Sicherungstechnik für Mehrseillängenrouten WER: Vorausgesetzt wird Erfahrung und Sicherheitstechnik im Mittelgebrgsklettern einschliesslich Abseilen GEAR: Hüftgurt, Kletterschuhe, Helm, erste Hilfe-Set,...