Kursziel: Erlernen von Grundfahrtechniken: Stehversuch, Stehübungen, Erlangen von Sicherheit beim Bremsen, Anfahren und Anhalten am Berg mit der richtigen Gang; mäßig steiles Bergauf- und Bergabfahren [...]
Kursziel: Erlernen von Grundfahrtechniken angepasst auf das zusätzliche Gewicht von E-Bikes: Stehversuch, Stehübungen, Erlangen von Sicherheit beim Bremsen, Anfahren und Anhalten am Berg mit der [...]
Beginn/Ende/Dauer: 8:00 - ca. 17:00 Uhr, Tageswanderung mit ca. 5,5 Stunden Gehzeit Kosten: Mittagessen (pauschal für alle Teilnehmer) und Fahrtkostenzuschuss für Fahrgemeinschaften Treffpunkt: Tirschenreuth, „Groß-Parkplatz“ [...]
Am 20.03. und 27.03. fanden bei uns im Kletterzentrum zwei besondere Erste-Hilfe-Kurse statt – speziell auf die Anforderungen und Situationen im Klettersport zugeschnitten. Für unser Team war das eine wertvolle Gelegenheit, unser Wissen aufzufrischen, zu vertiefen und...
UPDATE: Kurs leider abgesagt! Vielleicht gibt es Ersatz in den kommenden Monaten! Energie, Darmgesundheit & Genuss – unterwegs richtig versorgt Was wir unterwegs essen, beeinflusst unsere Energie, Konzentration und unser Wohlbefinden – besonders bei Bewegung in...
Während viele über die Weihnachtsfeiertage Plätzchen gebacken, Geschenke ausgepackt oder auf dem Sofa gelegen haben, waren bei uns fleißige Hände am Werk – mit Akkuschrauber statt Keksdose.Das Ergebnis: brandneue Kletterrouten, frisch geschraubt und bereit,...